Let styrketræning foregår hver onsdag kl. 15-15.30 i gymnastiksalen på Trollesbro, Slangerupgade 60, 3400 Hillerød.
Træningen består af en let opvarmning og herefter forskellige styrkeøvelser på gulvet og på måtte. Alle kan være med, og vi tilpasser øvelserne, så de passer til, hvad vi kan - og så husker vi at have det sjovt imens, vi træner. Du er velkommen til at kigge på den første gang.
Det er ikke nødvendigt at klæde om, men hav tøj på, som du kan bevæge dig i, og som du ikke får det for varmt i.
Aktivitetsmedarbejdere fra Trollesbro står for træningen. Ring eller send en sms, hvis du har spørgsmål på tlf.: 7232 3624.
Det er gratis at deltage og tilmelding er ikke nødvendig.