Stolegymnastik på Trollesbro
Stolegymnastik styrker styrker dine muskler, din bevægelighed, din balance og koordination.
Stolegymnastik er hver tirsdag kl. 11.00- 11.30 i Trollesbros gymnastiksal, Slangerupgade 60, 3400 Hillerød.
Stolegymnastik er en rigtig god motionsform til dig, der skal starte på motion eller som har behov for, at motion foregår på en rolig måde. Selv om det foregår ved en stol, får du sat godt gang i hele kroppen.
Vi laver stolegymnastik til en instruktør på video. En medarbejder fra Værestedet er med undervejs.
Tilmelding er ikke nødvendig, og du behøver ikke træningstøj. Vi mødes foran gymnastiksalen kl. 11.