Mindfulness
Har du brug for at slappe af, så kan mindfulness være noget for dig.
Hver torsdag fra kl. 11.30-12 kan du være med til en halv times mindfulness. Vi lytter til en guidet bodyscan, laver udstræk og afspænding eller slapper helt af til rolig musik.
Vi har måtter, puder og tæpper, så du skal bare møde op. Tilmelding er ikke nødvendig.
Aktiviteten finder sted i gymnastiksalen på Trollesbro, Slangerupgade 60.