Spring menu over

Jeg fik nogle redskaber til at styre de tanker og det kaos, der er oppe i mit hoved.

(Citat: Malene, tidligere deltager)

Hvem kan deltage i gruppeforløb?
Har du en psykisk sårbarhed og/eller sociale udfordringer, så kan gruppeforløb være noget for dig. Du skal være over 18 år for at deltage i gruppeforløb. Gruppeforløbet skal matche dig og dine behov.

Hvad er et gruppeforløb
Gruppevejledning består af Social Færdighedstræning og temagrupper, bl.a. grupper om selvværd, struktur, trivsel, mv.

Gruppevejledning handler om erfarings- og vidensdeling med andre, og det handler om at blive klædt på til at mestre hverdagens udfordringer.

Hvad får du ud af det?
Du får mulighed for at dele erfaringer og viden med andre, og du får konkrete værktøjer, så dit liv bliver lettere.

Du kan træne med – og spejle dig i – andre, og du bliver en del af et fællesskab, hvor du kan tale frit og øve dig i det, der er svært for dig.

Der er mange gode ting ved et gruppeforløb, ikke mindst at du vil opleve et fællesskab, hvor du kan finde ud af at du ikke er alene. At andre har det på samme måde, og at det i gruppen er muligt at finde fælles styrke og løsninger sammen.

I forløbet vil du kunne spejle dig i de andre deltagere og opleve, at du langt fra er alene med dine tanker og reaktioner. Du vil opleve, at dem der er med i gruppen, har mange af de samme udfordringer.

Hvordan foregår det?

Der er to gruppeledere i alle grupper. De sætter rammen om gruppen og guider igennem temaerne. Og de sikrer, at det bliver et trygt og fortroligt rum for alle.

Alle forløb foregår som et struktureret forløb med genkendelighed og tryghed.

Vi guider dig også til blive en del af nye fællesskaber og aktiviteter, fx i Frivilligcentret, Værestedet eller andet.

Der er mange gode ting ved et gruppeforløb, ikke mindst at du vil opleve et fællesskab, hvor du kan finde ud af at du ikke er alene. At andre har det på samme måde, og at det i gruppen er muligt at finde fælles styrke og løsninger sammen.

I forløbet vil du kunne spejle dig i de andre deltagere og opleve, at du langt fra er alene med dine tanker og reaktioner. Du vil opleve, at dem der er med i gruppen, har mange af de samme udfordringer.

Vil du deltage i gruppeforløb?

Hvis du ønsker at deltage i gruppeforløb, kan du sende en mail til trollesbro@hillerod.dk

Skriv, at du ønsker at blive kontaktet og husk at skrive dit telefonnummer. Så vil en af gruppelederne kontakte dig.

Du kan også kontakte gruppelederne på de allerede planlagte grupper for mere information.

Hvis gruppen matcher dine ønsker og behov, kan du blive skrevet på venteliste til næste gruppe.

Du kan også ringe på Trollesbros hovednummer på tlf. 7232 3600 og bede om at blive kontaktet af en af gruppelederne.

Hvis du har en støttekontaktperson, kan I sammen kontakte en af gruppelederne.

Logo